Krimer Penyebab Tumpukkan Lemak Perut

Biasa Menjadi Campuran Kopi, Krimer Ternyata Penyebab Tumpukkan Lemak Perut!

Pecinta minuman kopi pasti sudah tidak asing dengan krimer sebagai bahan tambahan saat menyeduh kopi. Krimer menambah kenikmatan pada setiap seduhan kopi dengan tekstur yang lebih kental. Kebanyakan Moms suka sekali menyeduh kopi untuk relaksasi dengan menambah krimer.

Sementara Moms juga galau pada perut buncit yang tak kunjung rata. Meski mungkin sudah melakukan aneka diet atau mencoba ramuan untuk membakar lemak perut. Tahu tidak, Moms, ternyata terus menerus mengonsumsi krimer dapat menumpuk lemak di perut.

Apalagi mengonsumsinya menggunakan kopi yang sudah ditambah gula atau menggunakan kopi instan. Secangkir kopi dengan gula atau kopi instan lalu ditambah krimer bisa meningkatkan kadar kalori.

Dilansir dari kompas.com campuran krimer seperti itu bisa mencapai kadar kalori hingga angka 800. Angka tersebut sudah hampir separuh dari kebutuhan kalori Moms sehari-hari hanya dengan satu minuman.

Sehingga kalau Moms dan Dads penggemar kopi plus krimer, bisa jadi sudah memasukkan kadar kalori berlebih dalam tubuh. Nah, hitung saja bila Moms dan Dads meminumnya setiap hari, dan celakanya tidak hanya satu cangkir.

Tak heran krimer menjadi penyebab tumpukkan lemak di perut. Tak hanya perut jadi besar, krimer yang dikonsumsi dengan jumlah banyak dapat memengaruhi kesehatan seperti obesitas, jantung dan stroke.

Tetapi sebenarnya Moms masih bisa dengan bebas mengonsumsi krimer karena ada dua jenis krimer yang perlu diketahui. Dairy-creamer dengan bahan yang mengandung olahan susu dan non-dairy creamer yang terbuat dari sirup jagung.

Jenis dairy-creamer adalah krimer yang biasa dikonsumsi sebagai campuran kopi dan penyebab penumpukkan lemak. Sementara non-dairy creamer lebih aman dan disarankan kepada Moms yang suka menikmati kopi dengan campurankrimer.

Sebab sirup jagung yang terkandung di dalamnya setara dengan gula dan nol kalori. Sehingga jenis krimer  tersebut aman dikonsumsi Moms yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau mengeciilkan perut.

Maka sebelum minum kopi, pastikan Moms selalu memerhatikan bahan krimer yang akan dikonsumsi menambah lemak atau tidak.


Sumber :
https://nakita.grid.id/read/0228028/biasa-menjadi-campuran-kopi-krimer-ternyata-penyebab-tumpukkan-lemak-perut?page=all